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El fitball es una pelota gigante que se utiliza para entrenar las llamadas bolas suizas o bolas de gimnasia. En un principio se utilizaron como forma de rehabilitación para tratar diferentes lesiones

LA IMPORTANCIA DEL CALZADO EN EL DEPORTE!

El calzado a la hora de hacer deporte es realmente importante, sobre todo a la hora de evitar lesiones y a la hora de obtener un mayor rendimiento. Si llevas

¿QUÉ ES LA CALISTENIA?

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Se trata de uno

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