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LA “MANZANA”¿BAJAR DE PESO? ¿PRE-ENTRENO? ¿POST-ENTRENO?

La actividad física estimula nuestro metabolismo aumentando la quema de calorías. Conocer alimentos de alto valor nutritivo y bajos en calorías como la manzana es fundamental. Y desde este punto

EL “MANGO”: TANTO PARA ADELGAZAR COMO PARA GANAR MASA MUSCULAR!

El mango es también conocido como melocotón de los trópicos. Una fruta dulce y sabrosa rica en carbohidratos.

Entre sus muchas propiedades el mango nutre y depura el organismo con sus propiedades

LA QUINOA: PROTEÍNA VEGETAL! Aumenta tu rendimiento y tu masa muscular

La quinoa es una semilla de origen andino, pertenece a familia que las espinacas o la remolacha. Se cultiva mayomente en Bolivia, Perú, Ecuador y Argentina, donde es más frecuente su

PROPIEDADES DE LA LEVADURA DE CERVEZA!

Aunque como deportistas sigamos una dieta completa y equilibrada, es posible que suframos algunos déficits nutricionales.

La levadura de cerveza es un complemento alimenticio que puede ser útil para los deportistas

FLOR DE SAL: SAL NATURAL DE ALTA CALIDAD!

Sal Natural, de alta calidad y que no retiene líquidos FLOR DE SAL!

Este tipo de sal se forma en la superficie de las salinas marinas y sus propiedades gastronómicas la

LECHE DE ALMENDRAS: ALTO CONTENIDO EN PROTEINAS!

La leche de almendras es uno de los mejores alimentos para perder peso.Además, no tiene lactosa y es rica en antioxidantes y minerales esenciales como el potasio y el calcio.

EL VINAGRE DE MANZANA: UN BUEN DIURÉTICO!

Sabias que el VINAGRE DE MANZANA… Es un gran depurativo que nos ayuda a depurar nuestro cuerpo y a deshacernos de todo aquello que no nos sirve… Entre otras muchas

EL MIJO: UN CEREAL MUY DIGESTIVO Y NUTRITIVO!

La versatilidad del mijo permite preparar variedad de desayunos nutritivos.

¿Qué necesito esta mañana: dulce o salado? El mijo se puede cocinar de tantas formas que puede satisfacer las necesidades de

EL AGUACATE UNA GRASA SALUDABLE QUE AYUDA A MANTENER TU MASA MUSCULAR!

Los aguacates son uno de los mejores alimentos que puedes comer, lleno de nutrientes y compuestos saludables para nuestro cuerpo.

Hay que destacar lo recomendable que es su consumo para las

ACEITE DE COCO “QUEMAGRASAS”

El aceite de coco se esta convirtiendo en un alimento indispensable en muchos hogares. Y no es para menos dado que son muchos los beneficios que se pueden obtener al

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